[Book] STUDY HUCKS！／小山 龍介

●概要
ライフハックというキーワードで、効率良く仕事をこなしてより良い人生を送ることを提言している著者が、自身の経験も踏まえて勉強に関するハックを紹介ています。

社会人は時間が無い、という前提で、いかにして勉強時間を捻出するか/勉強効率を高めるかのための小技が満載です。

●詳細
勉強に関するハックが、ツール・環境・時間・習慣・試験・語学・キャリアの７分野に分けて、全87項目紹介されています。

勉強はつらいものではなく、楽しみながら行なうというスタンスなので、苦行を強いるようなものはありません。

ノートPCや100円ノートを活用するといった小技から、人の記憶は寝ている間に整理されるという科学的な裏づけも加えた上での、朝をアウトプット・夜をインプットの勉強に充てるのが効果的という提言などが記載されています。

●感想
非常に楽しく読めましたし、今すぐにでも実践したいと思う内容がたくさんありました。

個人的に一番へぇ～だったのは、少し緊張してシータ波が出ている状態のほうが勉強がはかどる、というもの。

緊張した状態では防衛本能が働き、少ない中からも沢山の情報を得ようと脳が活発に働くんだそうです。

なので、勉強は普段と違う場所や、知らない人が来るかも、という環境でやった方が効果的なんだそうです。

早速、喫茶店やファーストフード店での勉強を試してみようと思います。

ただ、どの本にも言えることですが、読んで実践するか否かが人生の分かれ目といったところでしょう。